David Manshoven, YorBody – “Een beetje meer bewegen zorgt voor enorme gezondheidsverbetering”

Gezondheid en meer bewegen gaan hand in hand. Sporten is daarvoor niet eens nodig. “Kleine veranderingen in je dagelijks beweeggedrag brengen enorme gezondheidsverbeteringen teweeg,” beklemtoont David Manshoven van ‘YorBody Health-e-coach’.

YorBody is een uniek project waarbij technologie en online coaching de gebruiker aanzet tot een meer beweeglijke levensstijl met een vitaler en gezond lichaam als resultaat. YorBody registreert via een beweegmeter de bewegingen van de gebruikers, die vervolgens wekelijks hun beweeginformatie downloaden op hun computer. Afhankelijk van de zelf gekozen doelen (afslanken, vitaliteit, fitheid,…) stuurt YorBody hun beweeg- en/of eetgedrag via sms en e-mail wekelijks bij. “Bewegen is niet hetzelfde als sporten,” zegt David Manshoven, oprichter en eigenaar van YorBody. “Sporten doe je om fit te worden. Maar wie sport, is daarom niet gezond. Beter is om dagelijks voldoende te bewegen en juist te eten en te drinken.”

Betere werksfeer

“Meer dan de helft van de werknemers in België heeft overgewicht. Maar als mensen met overgewicht 5% vermageren, nemen hun gezondheidsvoordelen met 60% toe! Door je medewerkers meer te laten bewegen verbeter je hun gezondheid. Hun welzijn is een rechtstreeks gevolg van een goede gezondheid. Meer welzijn zorgt voor gemotiveerdere medewerkers en een betere werksfeer en –tevredenheid, met als rechtstreeks gevolg een productiever bedrijf. Investeren in de gezondheid van je medewerkers is investeren in de gezondheid van je bedrijf!”

Dat YorBody werkt, heeft ondergetekende overigens zelf ondervonden. In enkele weken realiseerde ik de helft van mijn vooropgestelde vijf kilo gewichtsverlies.

De beweegmeter van YorBody kost 39 euro en het abonnement voor e-coaching voor bedrijven kost 8,95 euro per maand per deelnemer. “Dat kan geen drempel zijn, als u de enorme ‘return on investment’ in overweging neemt.”

Meer info: www.yorbody.com.

Stefan Kerkhofs

Gerelateerde berichten:

1. Gezondheid op het werk – Kleine gedragsveranderingen zorgen voor enorme verbeteringen
2. Big Media Group organiseerde in april tweede ‘gezondheidsweek’
3. De coupé zorgt voor vernieuwing